pequenas pausas, grandes transformações
Curadoria de experiências de pausa consciente
Para marcas, empresas e pessoas que querem cuidado com método, sensibilidade e pés no chão.
O cuidado deixa de ser discurso. Vira hábito.
A pausa deixa de ser perda de tempo. Vira potência.
A pause cria e conduz experiências e práticas sob medida para melhorar a qualidade da atenção, sustentar o equilíbrio emocional e fortalecer relações mais humanas, no trabalho e na vida.
Conversa breve para entender seu contexto. Sem compromisso.
Marcas e organizações com quem já colaboramos
Soluções
Dois caminhos: para empresas e para você.
Para Empresas e Marcas
Experiências presenciais sob medida para eventos, encontros estratégicos e ações de marca.
Para Você
Vivências abertas, programas e mentorias em grupo para praticar pausa, presença e equilíbrio emocional com regularidade, de um jeito simples e possível.
Vídeos de 1 a 2 minutos com práticas simples para ativar pequenas pausas no dia a dia, distribuidos por WhatsApp, rede interna ou redes sociais da marca.
Para empresas que já estão olhando para riscos psicossociais: atuamos com abordagem responsável e escopo realista, ajudando a transformar exigência em caminho possível e de cuidado real.
Curadoria de Experiências
Minuto pause
NR-1
Em dúvida? Chame no WhatsApp e indicamos o melhor formato em poucos minutos.
Curadoria e formatos de continuidade para fortalecer presença, atenção e cultura de cuidado, com experiências sob medida e linguagem humana.
Quem somos
Alê Berton
Instrutora Sênior de Mindfulness, certificada pelo MTi – Mindfulness Training International e Instituto Life in Balance. Professora do Programa Cultivando Equilíbrio Emocional pelo Instituto Einstein. Especialista em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC Campinas.
Com 17 anos de experiência como advogada e líder de equipe no Departamento Jurídico da OAB SP, agora dedica sua carreira a auxiliar pessoas a desenvolverem clareza mental, equilíbrio emocional e paz interior.
Fundadora da pause, integra mindfulness, gestão emocional e a expressão artística com mandalas para promover autoconhecimento e desenvolvimento humano de forma criativa e profunda.
André Buiat
Instrutor de Yoga (Hatha e Yogaterapia) pela Humaniversidade e de Mindfulness pelo MTi – Mindfulness Training International e Instituto Life in Balance.
Publicitário com mais de 18 anos de experiência no setor farmacêutico, atuou como gestor de marketing nas áreas de saúde, nutrição, cosméticos e bem-estar em empresas como Sanofi, Takeda, Danone Nutricia e Weleda.
Fundador da pause, dedica-se a promover saúde mental, equilíbrio emocional e presença no cotidiano de pessoas e organizações. Integra práticas contemplativas, corpo e respiração com uma visão estratégica e humana para lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios da vida moderna.
Duas trajetórias diferentes, uma mesma missão: tornar a pausa um hábito possível.
A pausa pode começar aqui.
Em poucos minutos, entendemos seu contexto e indicamos o melhor caminho — para sua empresa ou para você.
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